Únase a los millones de padres que marcan una diferencia positiva en todo el mundo.
1. Involucrarse desde el principio
Usted puede desempeñar un papel fundamental para garantizar un parto seguro y cómodo para sus hijos y para su madre.
El parto sigue siendo peligroso para demasiadas mujeres en todo el mundo. Cuando los hombres están presentes de manera atenta y sensible durante el parto y la fase prenatal, las mujeres experimentan partos menos estresantes y tienen más probabilidades de tener acceso a la mejor atención médica disponible. Los estudios también demuestran que los hombres que están presentes desde la fase prenatal hasta el parto tienen más probabilidades de estar conectados y apegados a sus hijos desde los primeros momentos en adelante, con beneficios para las mujeres, los niños y los propios hombres.
2. Compartir el trabajo de cuidados
Cuando compartes el trabajo de cuidado, todos ganan. Y descubrirás que ser padre se vuelve aún más fácil (y más divertido).
En todo el mundo, las mujeres dedican entre dos y diez veces más tiempo de su jornada laboral promedio a tareas de cuidado no remuneradas que los hombres. Esta desigualdad persiste a pesar de que las mujeres han comenzado a trabajar fuera del hogar en cantidades sin precedentes en los últimos años, y representan el 40% de la fuerza laboral formal mundial. El hecho de que las mujeres realicen la mayor parte del trabajo de cuidado es una de las razones principales por las que los salarios de las mujeres son más bajos que los de los hombres, incluso cuando trabajan en el mismo tipo de empleos. Cuando los hombres comparten el trabajo de cuidado, crean las condiciones para beneficiar a sus hijos y a sus parejas, y para crear vínculos más estrechos y beneficios positivos para la salud para ellos mismos.
3. Siéntete orgulloso y demuéstralo
Puedes ser un hombre que se gane el respeto de tu comunidad y de tu familia. Es fácil: solo tienes que ser un padre orgulloso.
Con demasiada frecuencia, el único papel que la sociedad reconoce o espera de los hombres es el de proveedores. Pero las sociedades y las familias también quieren y respetan a los hombres que son padres afectuosos e implicados. Las investigaciones demuestran que los hombres que manifiestan una relación cercana y afectuosa con sus hijos viven más, presentan índices más bajos de problemas de salud mental y otros problemas de salud, como hipertensión y enfermedades cardiovasculares, y presentan índices más bajos de abuso de alcohol. Las relaciones estrechas de los hombres con sus hijos también aportan beneficios a sus redes sociales y conexiones con otras personas, ayudan a reducir el estrés relacionado con los conflictos y la separación familiar y, en entornos violentos, disminuyen la participación de los padres jóvenes en pandillas.
4. Proporcionar atención sanitaria
Cuida la salud de tus hijos. Puedes contribuir a garantizar que crezcan sanos y a salvo de enfermedades que se pueden prevenir fácilmente.
Demasiados niños siguen muriendo de enfermedades prevenibles en la primera infancia. Los hombres desempeñan un papel importante en el acceso de sus hijos a servicios de salud esenciales, ya sea controlando el transporte o teniendo mayor poder sobre los ingresos del hogar. Pueden contribuir a la salud de sus hijos llevándolos a controles y cuidando también de su propia salud. Los hombres también pueden contribuir a la salud y nutrición de sus hijos compartiendo una mayor carga de trabajo doméstico, de modo que la madre pueda centrarse en la lactancia materna. En las familias que utilizan fórmula o pueden amamantar en biberón, los hombres pueden ayudar alimentando ellos mismos al bebé. A lo largo de la vida de los niños, sus necesidades de salud pueden cambiar, pero un padre involucrado puede estar presente en todo momento.
5. Simplemente juega
Ya sabes que el juego es un asunto serio. Tómate el tiempo para reír y jugar todos los días.
Cerca de la mitad de los padres del mundo afirman que se ocupan de algún tipo de cuidado diario de sus hijos. La actividad diaria más común que realizan los hombres con los niños es jugar. Aunque jugar con los niños es sólo una parte del trabajo de cuidado y la carga de la mayoría de las tareas domésticas suele recaer sobre las mujeres y las niñas, se debe fomentar. Para los niños más pequeños, jugar es su forma de aprender, de interiorizar y aprender su cultura, y de transmitirles a los adultos y a otros niños su historia y expectativas familiares. El juego es necesario para que los niños desarrollen habilidades motoras, aprendan habilidades sociales y crezcan y se desarrollen físicamente. Y jugar con los niños también ayuda a los hombres. A través del juego, los hombres se conectan y crean vínculos con los niños. Aprenden lo que necesitan los niños y aprenden a interactuar con ellos de manera no violenta.
6. Educar
Puedes darle un gran regalo a tu hijo: envíalo a la escuela y enséñale en casa.
Los padres son un elemento clave para promover y lograr el éxito educativo. Las investigaciones confirman claramente que los niños con padres implicados y atentos suelen tener un mejor rendimiento escolar y muestran mejores resultados en el desarrollo social y emocional, lo que es esencial para el aprendizaje. A pesar de esta evidencia, a menudo se desalienta a los padres y a los hombres a realizar actividades clave con los niños, como leerles, seguir su progreso en la escuela e interactuar con sus maestros y conocerlos. Sin embargo, esta participación puede generar grandes resultados. Se reconoce mundialmente que completar la educación primaria y secundaria es clave para el desarrollo de un país y para que los niños se conviertan en adultos prósperos, productivos y empoderados.
7. Sé valiente: muestra afecto
Tienes la oportunidad de ser un padre que se preocupa profundamente por sus seres queridos. Eso es algo poco común en el mundo actual.
Muchos hombres y mujeres piensan que los padres no pueden ser cariñosos y que deberían hacer cumplir las reglas con firmeza. Pero mostrar afecto, demostrar emociones y cariño son algunas de las cosas más importantes que pueden hacer los padres. Los niños que tienen padres emocionalmente cercanos tienen más probabilidades de tener un mejor desempeño en la escuela, participar en sus comunidades y mostrar una mejor salud mental. Los padres emocionalmente sensibles también pueden ayudar cuando las madres están estresadas o tienen problemas de salud física o mental que pueden afectar negativamente a los niños. Mantenerse conectado con la vida emocional de los niños cuando llegan a la adolescencia es igualmente importante. Contrariamente a la creencia popular, los hombres pueden y deben calmar a un niño que llora, independientemente de su edad.
8. Criar sin violencia
Sabes que un brazo suave sobre el hombro es más poderoso que cualquier acto de violencia.
Según estudios globales, entre el 25 y el 40 por ciento de los hombres adultos del mundo afirman haber utilizado violencia física contra una pareja femenina al menos una vez. El factor más importante relacionado con este uso de la violencia es haber presenciado a un hombre utilizar violencia contra una mujer en su familia cuando eran niños. Muchos niños y niñas también sufren violencia física durante su crecimiento, en forma de castigo corporal. El castigo físico y humillante por parte de maestros y padres no enseña respeto; enseña miedo, engendra ira y resentimiento y produce ciclos continuos de violencia. Educar a través del diálogo, establecer límites sin utilizar la violencia y utilizar técnicas de crianza no violenta son clave para romper el ciclo de la violencia.
9. Enseñar igualdad y respeto
Puedes brindarle a tu hijo un futuro más grande y justo si le enseñas sobre el respeto y la igualdad.
Con solo estar presentes en la vida de los niños de manera atenta y receptiva, los hombres contribuyen a la igualdad y el respeto entre los géneros. La paternidad comprometida contribuye a que las niñas estén más empoderadas y los niños sean más equitativos en cuanto al género. Al ver a los hombres realizando el trabajo de cuidado que con demasiada frecuencia se estereotipa como trabajo de mujeres, las niñas y los niños aprenden que tanto los hombres como las mujeres pueden cuidar de los niños y que tanto los hombres como las mujeres también pueden ser políticos, líderes comunitarios y dueños de empresas. Los padres, al igual que las madres, también son clave para promover el respeto por la diversidad sexual. Al enseñar y vivir el respeto y la aceptación de la diversidad, los cuidadores desempeñan un papel clave en la reducción de la homofobia y todas las formas de discriminación.
10. Apoya a la madre de tus hijos
Siempre tienes la opción de respetar a la madre de tus hijos. Elige la opción correcta, todos los días.
En algunas partes del mundo, las discusiones sobre la participación de los padres se han visto envueltas en debates sobre los acuerdos de custodia de los hombres separados o divorciados. Estos debates han frenado con demasiada frecuencia la igualdad de género. Independientemente de si un padre vive con la madre de sus hijos, mostrar y vivir con respeto hacia la madre o el otro progenitor debe considerarse una clave para la igualdad de género. La paternidad comprometida y atenta implica mostrar apoyo y respeto hacia la madre del niño. La calidad de la relación entre los padres –conflictiva o respetuosa– afecta directamente al desarrollo de los niños.
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